花粉症で【体がかゆい】原因はナニ?対処法まとめ

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皆さんは花粉症の症状で、なにが一番つらいですか?

僕は割と重度の花粉症なので、目、鼻はもちろんのこと体調を崩して熱が出たり、肌がかゆくなったりします。

目がかゆくなったり鼻水が出るのは分かるのですが、体がかゆくなるのは一体何故なんでしょうか?

この記事では花粉症の「体のかゆみ」について、対処法などをまとめています。ぜひ参考にしてみて下さい。

そもそも花粉症で体がかゆくなるのは何故?

花粉症になると体がかゆくなるのは、一体何故なのでしょうか?

主には花粉が肌に付着することや、花粉を吸いこむことによるアレルギー反応が原因です。

原因としてまずは肌のバリア機能の低下が考えられます。それにより花粉が肌に入りやすくなり、アレルギー反応を起こして肌が荒れてしまうのだそうです。

もう一つはヒスタミンによるアレルギー反応です。

ヒスタミンとは簡単に説明すると、体内に入ってきた花粉を外に出そうとしてくれる物質です。これによりくしゃみや鼻水が起こりやすくなっているそうです。

しかしこのヒスタミンが肌に付着した花粉と反応することにより、かゆみの原因になっていると考えられています。良いのか悪いのか分からないですね。

この辺はアニメ「はたらく細胞」を観るとかなり分かりやすいと思いますので、ぜひチェックしてみて下さい!

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花粉症で体がかゆい時の対処法

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しっかり保湿ケアをする

こちらは先ほど説明した通り、大切な肌のバリア機能を保つためのケアですね。

どうやって乾燥を防ぐか?を考えてクリームなどを塗ったり、こまめにケアをしていれば結構違ってきます。

クリームなどを塗る際も、ごしごし塗らずなるべく刺激を与えないようにしましょう。

僕は元々アトピーだったので、乾燥を防ぐことがどれだけ大切か身に染みてます…

面倒ですが、しっかり保湿を心がけて下さい!

かゆくても刺激を与えるのはNG

かゆくてもかいたらダメ!とよく言われますが、何故なんでしょうか?

これは結局、かけばかくほど肌のバリア機能を低下させているからなんです。

強い刺激を与えれば与えるほど肌のバリアが破壊され、結果花粉の侵入を手助けしてまたかゆくなるといった悪循環になっているんですね。

とはいえこのかゆさに耐えるのが至難の業なんですよね(笑)

薬を飲む、塗る

花粉症による肌のかゆみですが、治るだろうと放っておくと意外と治らなかったりしますよね。

花粉が肌に付着する度アレルギー反応が起きているので当然と言えば当然です。

そのため軽度の状態で即座に対処しておくことが、ひどくならない為のコツでもあります。ぜひ自分の肌にあった薬を処方してもらうかドラッグストアなどで購入しましょう。

ただし、薬の中には強い成分が入っていたりするので、顔やデリケートな部分に塗る場合は気を付けましょう。

なるべく肌に花粉をつけないように心がける

花粉症によるかゆみの原因は主に花粉が肌に付着することにあるので、そもそもそこを対策することで症状を緩和させることが出来ます。

対策としては、

  • マスク、眼鏡を着用する
  • 花粉のついた衣服は帰宅後すぐに着替える
  • 玄関先で花粉を落とす
  • 帰宅後はなるべく早くお風呂に入り花粉を落とす
  • 肌の露出の少ない服を着る

などなど、気を付けられることは日常の中でたくさんありますので、ぜひ試してみて下さい!

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